Deine Leerstellen Verstecken Sich Hinter Deinen Exzessen

Deine leeren Plätze verstecken sich hinter deinen Exzessen

Das Gefühl der Leere kann zu emotionalen Blockaden führen und Sie davon abhalten, sich der Realität der Dinge zu stellen. Das alles wird dazu führen, dass Sie versuchen, so gut es geht, zu vertuschen, was Ihnen fehlt.

Deine emotionale Leere zu füllen ist nicht einfach, aber Exzess ist nicht die Antwort. Viele Ihrer schlimmsten Emotionen und Gefühle werden nur noch schlimmer. Am Ende wirst du dich fühlen, als wärst du in einen wirklich tiefen Brunnen gefallen. Anders ausgedrückt: Sie fühlen sich hilflos und das zeigt sich, wenn Sie auf schmerzhafte Situationen unangemessen reagieren.

Wenn Sie alles aufgeben,  scheint Exzess der einzige Weg zu sein, um sich zu füllen. Jedes normale angenehme Verhalten läuft Gefahr, sich in ein psychologisch abhängiges Verhalten zu verwandeln. Ein normales Verhalten kann abnormal werden, abhängig von der Intensität, Häufigkeit oder wie sehr es Ihre persönlichen Beziehungen beeinträchtigt.

 

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihrer Leere nicht begegnen zu können, wenden Sie sich dem Exzess zu

Exzess ist, wie dein Leben aussieht, obwohl du es leugnest. Dieser Teufelskreis, in dem Sie Ihre leeren Stellen mit Überschuss füllen, diese dann aber einfach größer werden, wird nur enden, wenn Sie sich dem stellen, was Sie dazu drängt, sich rücksichtslos zu verhalten.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich einem Problem zu stellen, wird  eine Barriere zwischen Ihnen und dem, was Sie konfrontieren müssen, errichtet. Und das wird nur noch mehr exzessives Verhalten bedeuten. Es gibt Warnzeichen dafür, dass Sie möglicherweise in exzessives Verhalten verfallen, um einer dunklen Realität ein nettes Gesicht zu geben, und dazu gehören:

  • Aktivitäten vermeiden
  • Sich täglich nervös fühlen
  • Zittern
  • Motivationsverlust

Alles als „Bedürfnis“ zu bezeichnen, kann tatsächlich ein großer Teil des Problems sein. Deine Leerstellen kommen aus deinen Bedürfnissen, und deine Exzesse kommen aus deinen Leerstellen. Das Erkennen Ihrer Bedürfnisse ist entscheidend, wenn Sie Ihre Leere verstehen wollen. Moderate Bedürfnisse sind normal und gesund. Das Problem ist, wenn es außer Kontrolle gerät.

Man muss mutig sein, um zu sehen, was man verpasst

Es gibt nichts Schöneres, als etwas über sich selbst zu lernen, um die leeren Plätze im Inneren zu füllen. Viele Leute, die zur Therapie gehen und sagen, sie hätten so ein Gefühl der Leere, kennen sich selbst nicht so gut. Sie haben lange Zeit ihr Selbstbild, das sie vor so langer Zeit geschaffen haben, nicht aktualisiert.

Sie sind sich bewusst, dass sie anders sind und dass Jahre vergangen sind. Sie wissen, dass sie nicht mehr die sind, die sie einmal waren, aber sie wissen nicht, wer sie jetzt sind. Wenn dich ein Gefühl der Anhedonie übermannt und du nicht weißt, was passiert – oder warum es passiert – dann ist es an der Zeit zu handeln. Man muss mutig sein und akzeptieren, dass etwas nicht stimmt.

Zu sehen, was dir fehlt, bedeutet auch, deine emotionalen Bedürfnisse wirklich zu reflektieren. Es geht weit über triviale, materielle Dinge und das hinaus, was andere Menschen von dir erwarten. Man muss sehr mutig sein, um zu akzeptieren, dass man weit davon entfernt ist, das Leben zu führen, das man sich wünscht, von dem man als Kind geträumt hat. Nur ein vollständiger, ganzer Mensch ist in der Lage, zuzugeben, was er vermisst, und seine Fehler zu akzeptieren. 

Nur ein Mensch, der sich selbst mit liebevollen, positiven Augen betrachtet, ist bereit,  sich selbst anzunehmen und seine Wünsche  auf harmonische Weise zu einem Teil seiner Identität zu machen, die von Natur aus dynamisch und wandelbar ist.

Frau mit geschlossenen Augen

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