Gebrochenes Herz Oder Gebrochene Erwartungen?

Trennungen sind immer schmerzhaft, aber die Leute irren sich, wenn sie sagen, dass jemand ihr Herz gebrochen hat. Was sie wirklich erleben, ist der Schmerz ihrer gebrochenen Erwartungen. 
Gebrochenes Herz oder gebrochene Erwartungen?

Jeder hat oder wird irgendwann in seinem Leben eine Trennung erleben. Doch obwohl sie denken, dass ihr Herz gebrochen ist, ist der Schmerz, den sie erfahren, in Wirklichkeit auf gebrochene Erwartungen zurückzuführen. Diese normalerweise schwierige Situation scheint für einige komplizierter zu sein als für andere. Tatsächlich ist der Schmerz mancher Menschen wirklich lähmend.

Menschen glauben oft fälschlicherweise, dass diese Art von Personen stärkere, tiefere Gefühle für ihre ehemaligen Liebhaber hatten. Andere könnten glauben, dass der Ausdruck ihres Schmerzes auf einen Mangel an emotionaler Stärke ihrerseits zurückzuführen ist. In Wirklichkeit ist die Grundlage ihres Leidens jedoch nicht übermäßige Liebe oder persönliche Schwäche. Diese Gefühle sind auf gebrochene Erwartungen zurückzuführen.

Ein weinender Mensch.

Gebrochenes Herz vs. gebrochene Erwartungen

Deine früheren Lieben haben dir nie das Herz gebrochen. Im wörtlichen Sinne gesprochen ist es offensichtlich, dass es nicht passiert ist, weil es physiologisch unmöglich ist. Trotzdem ist es im übertragenen Sinne auch nicht passiert. Vielleicht hatten Sie irgendwann das Gefühl, jemandem Ihr Herz gegeben zu haben, und diese Person hat es beschädigt und zerstört. In Wirklichkeit, und obwohl es schwer zuzugeben ist, haben Sie den Schaden selbst angerichtet.

Liebe zerreißt nicht und zerstört nicht, selbst wenn sie verblasst. Wenn du jemanden wirklich von ganzem Herzen liebst, ist dein Leiden anders. Dies liegt daran, dass es frei von Abhängigkeiten ist. So legen Sie Ihr Glück nicht in die Hände anderer. Du erwartest nicht, dass andere dich glücklich und erfüllt machen.

Offensichtlich hat jeder Erwartungen, wenn man eine Beziehung eingeht, und es ist gesund, sie bis zu einem gewissen Grad zu haben. Sie sollten Respekt, Unterstützung und Aufrichtigkeit von den Menschen um Sie herum erwarten. Echte Liebe versteht jedoch, dass jeder Mensch für sein eigenes Wohlbefinden verantwortlich ist. Darüber hinaus beinhaltet diese Verantwortung, zu wissen, wann man sich von denen distanzieren muss, die einen nicht richtig behandeln. Sie dürfen nicht zulassen, dass Sie von jemandem gedemütigt, betrogen oder enttäuscht werden, und Sie sollten nicht zulassen, dass diese Dinge Teil Ihrer Beziehungen werden.

Beschuldigen

Menschen neigen dazu, andere für diese Situationen verantwortlich zu machen. Sie allein verletzen sich jedoch nur dadurch, dass sie bei einer toxischen Person bleiben. Lieben ist nicht schmerzhaft. Tatsächlich tut es weh, sich festzuhalten, sich zu unterwerfen, nicht der zu sein, der man ist, und seine Eigenliebe anstelle der Liebe einer anderen Person zu vernachlässigen.

Niemandem ist jemals das Herz gebrochen worden, weil er zu viel geliebt hat. Das liegt daran , dass diejenigen, die wirklich wissen, wie man liebt, sich niemals so am Boden zerstört fühlen würden durch das Verhalten oder die Abreise eines anderen. Sie würden verstehen und akzeptieren, dass sie nicht die Kontrolle über die Handlungen der anderen Person haben, sondern nur über ihre eigenen. Daher würden sie ihre eigene Integrität schützen und sich ruhig von einer schmerzhaften Situation entfernen. Ja, sie würden Schmerzen empfinden, aber sie wären kein Wrack.

Du bist nicht schwach

Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Teil der großen Gruppe von Menschen sind, die irgendwann in Ihrem Leben ein gebrochenes Herz erlebt haben. Du bist nicht schwach dafür, solch ein Gefühl zu hegen. Außerdem bist du weder schwächer als andere, noch war dein Partner spektakulär wertvoll. Sie waren dir weder zu viel noch zu wenig. Verstehen Sie, dass die herzzerreißende Qual, die Sie vielleicht gefühlt haben, nur das Ergebnis Ihrer gebrochenen Erwartungen war.

Wenn Sie eine romantische Beziehung aufbauen, beginnen Sie, eine gemeinsame Zukunft mit einer bestimmten Person zu projizieren. Sie fangen an, Pläne zu machen, Ziele zu setzen und gesetzte Ziele zu visualisieren. Sie hoffen und vertrauen also darauf, dass ein solcher Lebensplan Früchte tragen wird.

Wie Sie vielleicht bereits wissen, kann sich das Leben plötzlich ändern und Sie haben keine Kontrolle darüber. Daher laufen die Dinge nicht immer wie geplant. Der Sturz kann beeindruckend sein, wenn Sie psychisch nicht flexibel sind,  wenn Sie sich nicht leicht anpassen und kein solides Selbstwertgefühl haben.

Im Allgemeinen sind Menschen, die nach einer Trennung am wahrscheinlichsten komplizierte oder pathologische Trauer erleben, eher starr. Sie brauchen Sicherheit und Kontrolle. Außerdem fürchten sie Veränderungen.

Eine scheinbar traurige Frau.

Lernen Sie, mit Ihren gebrochenen Erwartungen umzugehen

Es ist gut, Träume und Projekte mit Ihrem Lebensgefährten zu teilen, aber Sie dürfen nicht zulassen, dass Ihre psychologische und emotionale Stabilität davon abhängt. Sie müssen immer bereit sein, sich Veränderungen zu stellen, ohne emotional zusammenzubrechen, und dafür müssen Sie gewissenhaft an Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrer Flexibilität arbeiten.

Überprüfen Sie schließlich den wahren Ursprung dieses Gefühls, wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Ihr Herz gebrochen hat. Verstehen Sie auch, dass es in Ihren Händen liegt, auf gesündere Weise zu lieben. Beginnen Sie damit, sich selbst bedingungslos zu lieben. Veränderung kann beängstigend sein, ja, aber denken Sie daran, dass alles möglich ist, wenn nichts sicher ist.

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