Glück Verbreitet Sich Durch Ein Lächeln

Glück verbreitet sich durch ein Lächeln

 

Ein weiser Mann, der die intimsten Ecken der menschlichen Seele besuchen und kennenlernen konnte, sagte: „Es ist einfacher, mit einem Lächeln das zu erreichen, was wir uns wünschen, als mit der Spitze eines Schwertes.“ Sein Name ist William Shakespeare. Heute sprechen wir über das Lächeln und seine Kraft, Freude und positive Schwingungen zu verbreiten.

William Shakespeare hat im Laufe seines Lebens eine Vielzahl von Werken geschaffen. Sie waren in der Lage, den ganzen Regenbogen an Emotionen zu erzeugen, die Menschen fühlen können. Von der Komödie bis zur tiefsten Tragödie, der rastlose Federkiel des Autors ist in der Lage, selbst den gequältesten Geist zum Lächeln zu bringen.

Es ist kein Zufall, dass wir diesen Essay über das Glück damit beginnen, hervorzuheben, was ein einfaches Lächeln vermitteln kann, mit einem Hinweis auf einen der renommiertesten Autoren. Seine unsterblichen Stücke bringen uns seit Jahrhunderten zum Lachen. Wer könnte uns diese besondere Welt besser vorstellen als er?

Was ist ein Lächeln?

Ein Lächeln ist eine Geste, die unser ganzes Gesicht macht, wenn wir etwas angenehm, fröhlich oder lustig finden. Mit anderen Worten, es kann als Abbild einer Emotion oder eines angenehmen Zustands betrachtet werden, der ein vorübergehendes Gefühl des Wohlbefindens erzeugt.

 

 

 

Logischerweise hat ein Lächeln eine körperliche Komponente, denn damit es auf den Lippen eines Menschen Gestalt annimmt, muss ein Mechanismus in Gang gesetzt werden, an dem insgesamt 26 Muskeln beteiligt sind. Stellen wir uns vor, dass wir 43 Muskeln in unserem Gesicht haben und dass wir erstaunliche 62 Muskeln benötigen, um wütend zu werden. Also müssen andere als die Gesichtsbehandlungen ins Spiel kommen. Daraus können wir schließen, dass Lächeln nicht kompliziert ist oder zumindest weniger Energie erfordert als sich zu ärgern.

Wenn wir über Lächeln sprechen, können wir an einige denken, die im Laufe der Geschichte berühmt geworden sind, insbesondere dank der Kultur. Gequälte Seelen wie der Joker, Batmans Todfeind, oder Leonardo Da Vincis unglaublich berühmte Mona Lisa sind gute Beispiele für die verschiedenen Bedeutungen, die ein Lächeln haben kann.

Dies ist notwendig, da Kinder laut bestimmten Studien 400 Mal am Tag lächeln können . Diese Zahl nimmt fast proportional zum Alter ab, sodass Erwachsene im Durchschnitt nur 20 Mal am Tag lächeln. Dies ist natürlich ein Durchschnittswert. Wir alle kennen diese Person, die nicht lächelt, selbst wenn ihr der schlimmste Witz der Welt erzählt wird, oder die Person, die an jeder Ecke einen Grund zum Lächeln findet.

„Ein großes Lächeln ist das schöne Gesicht eines Riesen.“

Karl Baudelaire

Die Vorteile eines Lächelns, um glücklicher zu sein

D as Lächeln ist ein entscheidender Faktor, um unseren Alltag fröhlicher und glücklicher zu gestalten. Aus diesem Grund werden wir eine Reihe von Vorteilen ansprechen, die diese Praxis für den Menschen mit sich bringt:

  • Das Gehirn interpretiert ein Lächeln als Glückszustand und schüttet sogar Substanzen wie Serotonin aus. Schon Charles Darwin entdeckte, dass Gesichtsfeedback gut für den Körper ist, weil es Optimismus auslöst.
  • Ein Lächeln erzeugt einen positiven Zustand in seiner Umgebung. Wenn Ihr Gehirn es erlebt und Signale an Ihren Körper sendet, um sich in Richtung Optimismus zu bewegen, hat das Lächeln die gleiche Wirkung auf Ihre Mitmenschen und erzeugt ein glücklicheres und entspannteres Gefühl von Vertrauen und Nähe.
  • Einigen Studien zufolge versucht das menschliche Gehirn, Menschen, mit denen es kooperiert, die lächeln, vertrauensvoller zu sein. Dies liegt daran, dass unser eigener Geist dazu neigt, Menschen nahe zu kommen, die Glück vermitteln, weil sie freundlich sind.

 

 

  • In Stresssituationen reduzieren Menschen ihre periphere Sicht, wodurch ihre Fähigkeit, Lösungen zu finden, minimiert wird. Abstraktes Denken ist in diesem Zustand unter Druck jedoch viel effizienter. Einigen Studien zufolge verlieren lächelnde Personen unter Stress tendenziell weniger peripheres Sehvermögen und erzielen bessere Ergebnisse bei der Lösung von Problemen.
  • Ein Lächeln setzt Serotonin und Endorphine frei, die natürlichen Schmerzmittel unseres Körpers. Es steht auch in engem Zusammenhang mit dem Abbau stresserzeugender Hormone wie Dopamin und Adrenalin. Das heißt, ein Lächeln ermöglicht es Ihnen, besser, fröhlicher und glücklicher zu leben.

Haben Sie schon einmal getestet, was ein Lächeln bewirken kann? Probieren Sie es gleich aus. Es ist wirklich aufschlussreich, wie die Welt größer wird und alles fröhlicher, bunter und angenehmer aussieht.

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