Mentale Rigidität

Mentale Starrheit

Das Wort „engstirnig“ wird seit langem in der Volkssprache verwendet. Wir verwenden es, um Menschen zu beschreiben, die mental starr sind, oder Menschen, die einen anderen Standpunkt nicht verstehen oder verstehen wollen. Oder Leute, die, nur um Recht zu haben, versuchen werden, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch liegen.

Üblicherweise beziehen wir uns, wenn wir über engstirnige Menschen sprechen, auf Menschen, die die Ansätze, Ideen oder Perspektiven anderer Menschen ablehnen,  damit sie in ihren eigenen Ideen und mentalen Schemata „eingeschlossen“ bleiben können. Das sind Menschen, die versuchen, die Welt ihrem eigenen Denken anzupassen und nicht umgekehrt.

Dieses Wort, neben vielen anderen, die populär geworden sind, hat mehr Tiefe, wenn man es aus der Perspektive eines Psychologen betrachtet. Das Wort „engstirnig“ hat in der Psychologie verschiedene Varianten. Wir konzentrieren uns auf zwei von ihnen, da ihre Bedeutung ziemlich ähnlich ist.

Mentale Starrheit

Mentale Rigidität beinhaltet einen Mangel an Flexibilität und Aufgeschlossenheit, Ideen aus verschiedenen Perspektiven zu sehen,  Kritik an etwas zu widerstehen, an das wir glauben, und zu leben, anstatt zu überleben. Dieser Begriff wurde in der klinischen Psychologie häufig als Phänomen, Symptom und Persönlichkeitsmerkmal verwendet. Hier sind einige Beispiele:

  • Als klinisches Phänomen  beschreibt die Psychoanalyse mentale Starrheit als den Widerstand eines Patienten gegen Veränderungen oder etwas anderes, das er vermeiden möchte. Diese Definition ist der Art und Weise, wie wir sie täglich verwenden, sehr ähnlich. Ein Beispiel wäre die mentale Starrheit eines Patienten gegenüber Liebe oder Bindung, die es noch schwieriger macht, diese Dinge zu erreichen.
Mädchen in einem Glas
  • Das Konzept der mentalen Rigidität wurde auch oft erwähnt, wenn es um die Komfortzone ging. Mentale Starrheit schneidet die Flügel ab, die Sie für Vorstellungskraft, Verbesserung und das Erkunden neuer Orte benötigen.
  • Als Symptom kann man geistige Starrheit bei psychischen Störungen wie Asperger-Syndrom, Demenz und Zwangsstörungen sehen. In diesen Fällen hat es die gleiche Bedeutung, die wir zuvor erwähnt haben.
  • Die am weitesten verbreitete Verwendung des Wortes „mentale Rigidität“ ist als Persönlichkeitsmerkmal. In der klinischen Psychologie bedeutet es im Allgemeinen eine Reihe von mentalen, emotionalen und Verhaltensmerkmalen (aber meistens mental), die zusammen auftreten. Es gibt also ein Spektrum mentaler Rigidität mit zwei gegensätzlichen Polen: hoher und niedriger Rigidität.

Das Bedürfnis nach kognitiver Schließung

Die zweite Definition von mentaler Starrheit ist eine kleine Abwandlung der Vorstellung von engstirnigen Menschen. Das Bedürfnis nach kognitiver Schließung bezieht sich auf die Notwendigkeit, die Unsicherheit zu beseitigen, die aus bestimmten Gedanken und Situationen entsteht. Dieses Bedürfnis motiviert die Person, eine schnelle Antwort zu finden. Je größer das Bedürfnis nach Abschluss ist, desto mehr Energie werden sie darauf verwenden, diese Antwort zu akzeptieren und zu verteidigen.

Trotzdem bedeutet das nicht, dass die Antwort richtig, wahr, echt oder sogar gesund ist. Aber was hat das mit engstirnigen Menschen zu tun? Es ist einfach. Stellen Sie sich vor, dass eines Tages Asche vom Himmel fällt. Etwas zunächst Unerklärliches, da weder ein Vulkan in der Nähe ist, noch irgendetwas anderes, das in so großem Umfang Asche produzieren sollte.

Eine engstirnige Person oder jemand mit einem hohen Bedürfnis nach kognitiver Schließung würde sagen, dass es keine Asche, sondern Schnee ist. Und das ist das. Sie würden nicht weiter darüber nachdenken. Wie wir bereits sagten,  je mehr Schließung nötig ist, desto dringender ist es, eine Antwort zu finden, auch wenn sie nicht stimmt.

verschlossener Geist

Stellen Sie sich nun eine Situation vor, in der Emotionen im Spiel sind. Nehmen wir an, ein Familienmitglied ist verstorben. Jemand mit einem hohen Bedürfnis nach Abgeschlossenheit – und individuelle Unterschiede nicht zu vergessen – würde auf nachdrückliche und womöglich noch schmerzhaftere Weise versuchen, eine Antwort auf die große Ungewissheit des Todes zu finden. Sie würden ihre Wut darauf richten, den Ärzten die Schuld zu geben, oder sie würden sich  schuldig fühlen wegen ihrer eigenen Fehler, die sie in Bezug auf ihren geliebten Menschen gemacht haben.

Es gibt viele mögliche Szenarien, aber alle haben die Eigenschaft der Dringlichkeit gemeinsam, auch wenn Dringlichkeit in diesen Situationen keine Hilfe ist. So hängen das Bedürfnis nach kognitiver Schließung und Engstirnigkeit zusammen:  Unmittelbarkeit und eine geringe Unsicherheitstoleranz treiben sie dazu, eine schnelle Antwort zu finden, ohne tatsächlich nach der richtigen zu suchen.

Bist du engstirnig?

Die Antwort auf diese Frage besteht aus zwei Teilen. Wir haben über mentale Rigidität als eine Art Persönlichkeitsmerkmal und als Bedürfnis nach kognitiver Schließung gesprochen, die beide ein Bedürfnis erfüllen, das wir alle mehr oder weniger haben: Unsicherheit zu überwinden.

Der erste Teil der Antwort besteht  darin, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich zu fragen, ob Sie versuchen, Erklärungen zu finden oder sie zu geben. Wenn Sie Ihre Freunde ausreden lassen, wenn Sie manchmal der Neugier siegen lassen, bei der ersten Erklärung zu bleiben, oder wenn Sie mit unbeantworteten Fragen leben können, sind Sie wahrscheinlich weit davon entfernt, engstirnig zu sein.

Entsperren Sie Ihren Geist

Wie wir gesehen haben,  ist es eine persönliche Frage, ob man mental starr ist oder nicht,  also macht es offensichtlich keinen Sinn zu sagen „Ich bin weniger starr als du“, weil jeder sein eigenes Ausmaß bestimmt.

Auf der anderen Seite muss in Bezug auf die Notwendigkeit der Schließung gesagt werden, dass, obwohl es Skalen und Tests gibt, um sie zu messen, wenn es um das tägliche Leben geht, die Realität so ist, dass wir alle sie haben. Es gibt nichts Menschlicheres, als nach geistiger Effizienz zu streben und den Stress zu vermeiden, der dadurch entsteht, dass man etwas nicht versteht,  umso mehr, wenn Emotionen im Spiel sind. Wer könnte dem Familienmitglied in dem Beispiel, das wir erwähnt haben, die Schuld für seine Gefühle gegenüber dem Tod geben?

Vergessen Sie nicht den Kernpunkt dieses Artikels: All dies geschieht in einem Spektrum. Es ist schwer zu sagen, ob jemand „starr“ oder „nicht starr“ ist, ob er „einen Abschluss braucht“ oder „keinen Abschluss braucht“. Obwohl wir diese Faktoren messen können, sind wir am Ende die einzigen, die unserer eigenen Starrheit auf den Grund gehen können. Vielleicht geht es also  nicht darum, mehr oder weniger starr zu sein, sondern zu verstehen, warum Sie so sind und wie es Sie verletzen kann.

 

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